Como se livrar de um resfriado durante a gravidez

Um frio nunca é uma experiência agradável para ninguém. O corrimento nasal, febre e espirros podem ser curável, mas certamente desagradável. No entanto, como a gravidez enfraquece o sistema imunológico, os sintomas podem durar mais tempo. Portanto, as mulheres grávidas devem tomar maior cuidado no tratamento do melhoram as fria do processo.

Coisas que você precisa

Agite (com frutas ou vegetais)
medicamentos para a tosse (ver secção seguinte)

Beber líquidos. Aumente a sua ingestão de líquidos a 10 copos de líquidos por dia. Embora a água é necessária, suco fornece nutrientes adicionais.
Consumir seis pequenas refeições em vez de três grandes se você experimentar uma perda de apetite. A dieta líquida clara é melhor, pois permite que o estômago e intestinos para descansar. Isto inclui suco, gelatina, água, caldo de carne, e picolés.
Criar um shake nutritivo (com frutas misturadas e leite), após um dia de tolerar com sucesso líquidos claros. Quando o apetite retorna você também pode inegrate biscoitos ou torradas.
Evite medicamento se for menos de 12 semanas de gravidez ou mais de 38 semanas (salvo indicado pelo seu médico). De 12 a 38 semanas de gravidez, você pode tomar Tylenol, xarope para tosse de Vick, Robitussin xaropes DM tosse ou Sudafed descongestionante nasal.
Descanse bastante. Levar vários cochilos durante o dia e relaxar na cama, tanto quanto possível.
Ligue para uma clínica se as temperaturas subirem acima de 101 graus, se você tosse com expectoração amarela, ou se você não vê melhorias após 24 horas. Pedir mais directivas médicas.

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