O que é CoQ10 Bom para?

Coenzima Q10 está concentrada nas mitocôndrias das células do seu corpo. As mitocôndrias converter matéria (nutrição) em energia, e CoQ10 é necessária para esta função. A coenzima também atua como um antioxidante - que trabalha para prevenir a formação de células cancerosas e estimula o sistema imunológico. Seu corpo produz CoQ10 da mesma forma que produz tanto HDL e LDL (bom e mau) colesterol.

CoQ10 impede a oxidação de colesterol mau (LDL). Oxidação do colesterol leva a artérias bloqueadas, uma forma de doença cardíaca. CoQ10 está intimamente ligada à produção de colesterol, e se você tomar estatinas prescrição para controlar os níveis elevados de LDL, as estatinas também suprimir a produção de CoQ10.

Como um suplemento, então, CoQ10 pode ajudar a reabastecer a coenzima em seu corpo. Os efeitos secundários das estatinas incluem fraqueza muscular e dor articular, ambos os quais têm sido atribuídos à redução de CoQ10 no corpo. Tomar um suplemento de CoQ10 junto com seus estatinas podem reduzir ou eliminar os efeitos colaterais das estatinas.

O significado de CoQ10 como um suplemento é mais alinhado com a saúde do coração. Porque o coração é um dos órgãos mais ativos do corpo, requer enormes quantidades de energia para funcionar. CoQ10 permite a produção dessa energia. Sua capacidade de controlar a oxidação do colesterol e impulsionar o seu sistema imunológico contribui para um sistema cardiovascular saudável. Mas é eficaz como um suplemento do dia-a-dia para aqueles com boa saúde?

Se você sofre de uma condição de deficiência imunológica, como Aids, CoQ10 pode ajudar a combater infecções e aliviar a dor física. Aqueles que sofrem de distrofia muscular, doença de Parkinson, ou outro músculo-e condições relacionados com as articulações pode também beneficiar do uso de suplementos de CoQ10. Mas seu corpo deve produzir CoQ10 em quantidades suficientes, se você está em boa saúde, seguir uma dieta saudável e exercício físico regular. Tomá-lo como um suplemento é improvável que seja de qualquer benefício para você, se você não sofre de doença cardíaca, doenças auto-imunes ou degeneração muscular devido à doença.