Prós e contras de CoQ10
Coenzima Q10, um antioxidante solúvel em gordura que você precisa em pequenas quantidades para transformar os alimentos que você come em energia, é encontrado em muitos alimentos e também fez pelo seu corpo. Algumas pessoas tomam suplementos de CoQ10 em uma tentativa de ajudar a prevenir ou tratar certas condições de saúde, mas a evidência para isso ainda é preliminar, e estes suplementos não são seguros para todos. Fale com o seu médico antes de adicionar este ou qualquer suplemento ao seu regime.