Home remédio para Nasal descongestionamento

Gerações ter comido a sopa de galinha para fazer resfriados se sentir melhor. Adicionar abundância de pimenta a sua sopa, e ele irá limpar seus seios. Se você não quiser fazer sopa de frango, tente aspersão 1/8 colher de chá. de pimenta em pó na parte de trás de sua garganta para aliviar a congestão. Spicy alimentos contêm capsaicina, uma substância química encontrada na pimenta. A capsaicina estimula um afinamento do muco que está causando o congestionamento.

Quando você estiver congestionada, o vapor pode ser seu melhor amigo. Vapor penetra muco, diluindo-lo para que você possa removê-lo mais facilmente. Para obter os maiores benefícios do vapor, girar o seu chuveiro em tão quente quanto ele pode ir. Sente-se em sua casa de banho fechado por pelo menos 20 minutos, em seguida, assoar o nariz para limpar o muco. Você também pode trazer uma panela de água a ferver, deixe esfriar alguns minutos, em seguida, mantenha sua cabeça sobre ele. Drapejar uma toalha sobre a panela e sua cabeça para criar uma tenda para prender o vapor. Algumas gotas de óleo de eucalipto essencial adicionado à água em ebulição vai ajudar a acelerar o processo de descongestionamento.

Beba muito líquido para manter sua garganta úmida e seu muco fino. Beber muita água, suco ou ambos podem ajudá-lo a decongested mais rápido. Nunca bebo refrigerantes ou café quando você tem um resfriado. Eles realmente podem desidratá-lo, fazendo sua garganta e passagens mais seca e mais suscetível ao congestionamento.