Por que você se sentir cansado quando pressionado?

Pesquisadores descobriram três neurotransmissores: --- serotonina, noradrenalina e dopamina --- estão ligados à depressão. Quando os nossos cérebros não têm quantidades suficientes de um ou mais desses neurotransmissores, não só provoca alterações emocionais negativas, mas pode ser prejudicial para os nossos padrões de sono e apetite.

Não dormir o suficiente e dormir demais são ambos sintomas de depressão que pode contribuir para a sensação de cansaço. Evite drogas e álcool, uma vez que podem perturbar o sono.

As pessoas que estão deprimidas frequentemente ou não comer o suficiente ou comer tanto que ganhar um monte de peso. Se você não está dando o seu corpo a quantidade certa e tipo de combustível para fazer seu trabalho, então o seu nível de energia sofre.

Uma condição médica subjacente pode causar fadiga. Algumas doenças relacionadas com a depressão incluem doenças cardíacas, diabetes, câncer e mal de Parkinson.

Os antidepressivos são uma classe de medicamentos destinados a regular neurotransmissores do cérebro. O seu médico pode recomendar um antidepressivo que é melhor para você.