Como fumar causa perda de peso

Fumar tem sido associada à perda de peso. Um estudo St. Louis University examinando pacientes do lar de idosos idosos descobriram que os fumantes perderam peso mais rápido do que os não-fumantes. Enquanto isso, os fumantes também ganharam peso mais lentamente do que os não-fumantes. Enquanto os fumantes podem perder peso, um estudo da Universidade de Nova Gales do Sul e Universidade de Melbourne descobriu grande parte da perda de peso foi a massa muscular durante o teste grupos de ratos.

Como um estimulante, o tabagismo pode aumentar sua taxa de coração. Com cada cigarro fumado, o coração vai bater até vinte vezes mais por minuto, de acordo com SmokeFree.gov. Isso faz com que o corpo a queimar calorias mais rápido e um consequente aumento no metabolismo, o que leva a perda de peso. No outro sentido, o cigarro pode causar a perda de peso devido às suas qualidades-supressora do apetite. Fumantes, muitas vezes fumar em vez de comer uma refeição, levando a uma perda de peso. A nicotina nos cigarros também pode estimular o sistema nervoso central de uma forma suave, de acordo com um pedaço de Carrie Paulus na Universidade de Vanderbilt.

Enquanto fumar pode causar perda de peso, os efeitos são geralmente temporários. De acordo com SmokeFree.gov, uma parte do Tobacco Control Research Branch of the National Cancer Institute, aqueles que parar de fumar pode ganhar de volta entre quatro e dez libras. A quantidade ganhou de volta depende do número de cigarros fumados por dia. Fumantes em média, tendem a pesar menos do que os não-fumantes, eo site também sugere que a quantidade de peso ganho apenas coloca o fumante com o peso que teria sido pré-fumadores, dadas as suas escolhas de estilo de vida. Por esse raciocínio, o verdadeiro problema reside no estilo de vida do fumante. Para perder adequada e saudável de peso, tabagismo devem ser evitados, e devem ser estabelecidos bons hábitos alimentares e exercício.