Os sinais e sintomas de anemia em adolescentes

A anemia ferropriva é a deficiência de hemoglobina nos glóbulos vermelhos. A hemoglobina é uma proteína rica em ferro que transporta o oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. A forma mais comum de anemia em adolescentes é a deficiência de ferro anemia.When um corpo não recebe ferro suficiente, a produção de hemoglobina é reduzida, o que por sua vez reduz o suprimento de oxigênio para o corpo, que por sua vez faz com que as pessoas pálido, fraco e cansado .O CDC recomenda que os meninos adolescentes entre as idades de 14 a 18 anos obter 8 mg de ferro por dia. idades meninas adolescentes de 14 a 18 anos devem obter 15 mg de um tipo day.Another de anemia é a anemia aplástica. Esta é uma doença rara e muito grave em que o corpo não produz células sanguíneas suficientes. Este artigo incidirá sobre a anemia por deficiência de ferro.

suprimentos de ferro esgotar lentamente e sintomas de anemia nem sempre são óbvias. Um simples exame de sangue para verificar os níveis de hemoglobina é a melhor maneira de determinar se um adolescente está anêmico. Ainda assim, existem alguns sinais físicos podem os pais notice.One dos sinais mais evidentes de anemia é a coloração facial. adolescentes anêmicos são pálidos e às vezes tem olheiras sob seus olhos. adolescentes anêmicas também são fracos e cansados ​​e podem queixar-se de tontura. Aumento da irritabilidade também é sintomático de anemia. A anemia pode causar um batimento cardíaco rápido ou uma língua inchada.

fatores físicos e estilo de vida colocou adolescentes em risco de anemia por deficiência de ferro. Os anos da adolescência são os anos de crescimento jorros. ingestão de ferro aumento é necessário para alimentar a demanda do corpo para o aumento de glóbulos vermelhos production.Teen meninas perdem ferro através da menstruação. Adolescentes com períodos pesados ​​estão em maior risco para esportes anemia.Endurance e treinamento físico intenso coloca atletas adolescentes em risco. Mais uma vez, a produção de vermelho sangue não podem manter-se com o aumento da necessidade de se alimentar de oxigênio para os tecidos e músculos trabalhando.

tentações de fast food, agendas lotadas e imagem corporal negativa, tudo contribui para a deficiência de ferro em teens.School, esportes e horários sociais impede a ingestão de três refeições bem balanceadas por dia. alimentos ricos em ferro, como carne e vegetais de folhas verdes são negligenciados como adolescentes pegar batatas fritas, batatas fritas ou doces para uma rápida dieta de fome fix.Frequent é um risco anemia. Obviamente, adolescentes com transtornos alimentares estão em maior risco de anemia e outros issues.Teens de saúde escolher um vegan, vegetariano ou outra dieta sem carne não obter os benefícios de ferro da carne vermelha, aves e peixes.

ingestão Natural de ferro através de uma dieta rica em ferro é a melhor maneira de evitar a anemia. alimentos ricos em ferro incluem carnes vermelhas, peixes, aves, gema de ovo e de grãos secos. Vegetais de folhas verdes são uma boa fonte de ferro. Estes incluem espinafre, espargos, brócolos, couve, couve e mostarda greens.Certain alimentos são fortificadas com ferro. Os alimentos mais comumente fortificados incluem pão, cereais, massas, arroz, aveia e grits.Once anêmica, a dieta sozinha pode não ser suficiente para trazer os níveis de ferro volta para o intervalo normal. Os médicos prescrevem frequentemente suplementos para aumentar os níveis de ferro. O CDC recomenda adolescentes anêmicos tomar 60 mg de ferro elementar uma vez ou duas vezes por day.Most suplementos de ferro podem ser comprados sem receita médica, mas existem diferentes formas de ferro: ferroso e férrico. Converse com um médico para determinar de que forma irá funcionar melhor para o adolescente em questão. Além disso, estar ciente de que suplementos de ferro podem ter efeitos colaterais desagradáveis, como constipação e dor de estômago.