Como parar de respirar pela boca
A respiração bucal crônica pode ter efeitos prejudiciais à saúde se não for controlada. Você pode ser capaz de conscientemente evitá-lo durante o dia, mas muitas pessoas sofrem de respiração bucal à noite, quando eles não sabem que isso está ocorrendo. respiração excessiva pela boca pode levar ao ronco, mau hálito, deficiências imunológicas e problemas dentários. Se você é um respirador bucal durante a noite, você pode ser capaz de se ajustar a respirar pelo nariz enquanto você dorme através da implementação de um ou mais métodos.