Quarto desarrumado & Depressão

A maioria das pessoas em algum momento das suas vidas mostram alguns sintomas de desordem, salas desarrumado ou hoarding, que é normal- no entanto, quando um quarto bagunçado fica no caminho de vida, causando depressão ou ansiedade, sugere alguma forma de tratamento.

Acredita-se que as causas desta doença voltar a pobreza na infância e é uma repetição de emoções experimentadas durante este período. Esta definição de pobreza não significa apenas a pobreza física, mas a pobreza emocional como bem especialmente durante o início da adolescência.

Há tendem a ser as distorções comuns que ocorrem em pessoas com depressão que vivem na miséria ou casas desarrumado. Essas pessoas tendem a ter uma visão de tudo ou nada, então quando vêem que a sua casa é uma bagunça, eles então vêem como uma confusão ou um fracasso - eles exibem uma tendência a generalizar, e em seguida, vendo cada evento como uma ocorrência de uma só vez. De acordo com um estudo feito por uma equipe da Universidade de Boston, Smith College e Hartford College, 57 por cento dos pacientes que são classificados como hoarders (aqueles que vivem na miséria ou casas desarrumado) sofrem de depressão. A prevalência desta é estimada para ser tanto quanto 1,2 por cento de todos os adultos americanos, com o aparecimento de sintomas que mostram-se em torno de 13 anos de idade.

Um indivíduo deprimido vê sua situação de vida como um reflexo direto de seu próprio valor, por isso, se sua casa é uma bagunça, ela pensa que ela é, portanto, uma confusão, ao invés de ver a casa bagunçada como uma entidade separada. As pessoas com este transtorno também são mais propensos a usar a culpa na sua motivação, dizendo que não pode ser feliz se a sua casa não é limpo, e quando não é limpo eles acreditam que por sua vez não merece ser feliz.

A maioria das pessoas que sofrem de depressão têm uma forte falta de motivação, então a idéia de limpeza de uma casa inteira pode ser esmagadora. Dr. David Burns, que escreveu sobre distúrbios cognitivos e os efeitos dos que sofrem de ser clutterers, sugere que comece com pequenos passos para mudar o comportamento. Ele quebra todos os movimentos para baixo a passos de bebê que pode ser tão pouco quanto 30 segundos. Se uma pessoa pode limpar um espaço de 30 segundos, em seguida, eles terão sucesso em uma tarefa.

Além desses pequenos técnicas para melhorar a motivação, grupos de apoio para pessoas que sofrem de depressão e desordenar ou existem salas desarrumado. Estes grupos se concentrar em mudar o comportamento. Muitos dos participantes são adultos que sofrem de TOC (transtorno obsessivo compulsivo) e TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade), que agrava os sintomas desta doença. Qualquer um pode ir a estes grupos, e todos eles pedem de participantes é que o desejo de mudar está lá.