Corpo limpeza e desintoxicação

Muitos produtos reivindicam que limpar todas as toxinas para fora do corpo e melhorar drasticamente a sua saúde. No entanto, desintoxicação pode ser feito naturalmente, sem gastar uma tonelada de dinheiro em vários truques.

A forma mais popular de desintoxicação do corpo é começar com uma dieta que consiste principalmente de frutas e legumes frescos e crus. Omitindo todos os alimentos processados ​​e cozinhados ajuda a limpar seu sistema digestivo inteiro. Removendo de forma eficaz todos os resíduos do corpo com movimentos intestinais mais freqüentes, você remove toxinas que podem estar presas devido a seu corpo não eliminando como deveria.

argila bentonítica funciona absorvendo água e se transformando em um gel, que contém as toxinas, a fim de eliminá-los do seu corpo. Adicione 1 colher de sopa. de sementes de linho chão e uma colher de sopa. de bentonita líquido para um copo de água na parte da manhã. Espere pelo menos 30 minutos antes de comer depois de beber isso. Beba muita água durante o dia para evitar a prisão de ventre e desidratação (ver referência 1).

Os probióticos são bactérias boas que ajudam a remover o cloro e outras toxinas do trato gastrointestinal. Eles também melhorar o sistema imunológico, melhorar a digestão e evitar o crescimento de bactérias nocivas. Olhar para probióticos que têm um revestimento entérico, uma camada de protecção das bactérias para assegurar que ele faz com que seja para o sistema digestivo, onde é mais necessário.

Alguns dos efeitos colaterais de limpeza do corpo incluem a degradação do músculo, deficiências de vitaminas, e problemas com os níveis de açúcar no sangue. Ele também pode causar problemas com os níveis de potássio e de sódio no corpo. O sistema imunológico também pode ser comprometida, deixando uma pessoa mais propensa a resfriados e infecções do que o habitual. Outro efeito secundário desagradável é mais evacuações frequentes e líquidos. As mulheres grávidas não devem usar um programa de limpeza do corpo. Pessoas que sofrem de diabetes ou coração e doença renal também deve evitá-los (ver referência 2).