Prós e contras de Metamucil

Metamucil é fácil de tomar. Ela vem em uma variedade de formas, incluindo pó, comprimidos, e pastilhas. O pó vem em uma variedade de sabores, incluindo laranja, rosa limonada e baga, e é misturado com água pelo utilizador. Os produtos Metamucil também são relativamente baratos.

Metamucil contém 100 por cento de fibra natural, que é útil no alívio da constipação ocasional. De acordo com Metamucil.com. ele também ajuda a reduzir o colesterol, o que pode limitar o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Alguns dieters afirmam que Metamucil é eficaz como um suplemento à perda de peso. De acordo com ObesityCures.com, Metamucil é tão eficaz como a perda de peso suplementos mais caros como FiberThin e Zetacap. O produto pode ajudar a reduzir o apetite, quando tomado antes de uma refeição.

Apesar de algumas das reivindicações, não há nenhuma evidência concreta mostrando que Metamucil reduz a gordura corporal ou é eficaz para perda de peso a longo prazo. Também não há prova de que ele irá resultar em quaisquer alterações ao modo como o corpo metaboliza alimentos.

Algumas pessoas que tomam Metamucil para perda de peso pode ser tentado a tomar quantidades excessivas em um esforço para acelerar o processo. Tomar mais do que a dose recomendada pode finalmente resultar em uma deficiência de vitamina. Diarréia também pode resultar, levando à desidratação.

Pessoas que abusam de Metamucil ou qualquer outro laxante pode tornar-se psicologicamente dependente do produto. Podem ocorrer efeitos secundários, incluindo inchaço abdominal. Em casos raros, os efeitos secundários graves, podem estar presentes, tal como uma reacção alérgica, tal como uma erupção cutânea, aperto no peito, dificuldade em engolir ou vómitos.