Alternativa natural para Hidroclorotiazida

Um número de alimentos são diuréticos naturais que possam produzir o mesmo efeito sobre o corpo como a hidroclorotiazida. alimentos diuréticos naturais incluem espargos, alcachofras, bagas de zimbro, melões, agrião e salsa. Café e chá também atuam como diuréticos, mas contêm quantidades elevadas de cafeína, que podem causar algumas pessoas para tornar-se nervosa, se consumidos em grandes quantidades.

Uma dieta diurético simples limita a ingestão de alimentos que são ricos em sal ou açúcar. A dieta deve consistir de frutas e legumes e pelo menos oito copos de água por dia. Os hidratos de carbono, tais como aqueles encontrados em pães e arroz devem ser consumidos em pequenas quantidades.

Gengibre e dente de leão têm propriedades diuréticas, juntamente com zimbro e sementes de erva-doce. Estas podem ser tomadas em forma de cápsula que contém os extratos das ervas. Melancia, a beterraba, aveia e pepinos naturalmente aumentar a remoção de fluidos e toxinas do corpo. Cidra de maçã tem um efeito de limpeza e é altamente recomendado como um diurético natural.

Uma função importante de vitamina D é para normalizar renina. A renina é uma enzima que é libertada por células dos rins. Renina minimiza os níveis de sal na corrente sanguínea para estabilizar o equilíbrio de água e sal no corpo. Uma deficiência de vitamina D pode provocar um aumento da pressão arterial. Tomar suplementos de vitamina D pode ser tudo o que é necessário para normalizar a pressão arterial. O sol é a melhor fonte de vitamina D, mas a exposição ao sol não é aconselhável para pacientes que tomam hidroclorotiazida. Um suplemento de vitamina D pode ajudar a reduzir a pressão arterial e ser utilizado como uma alternativa natural a hidroclorotiazida.

Chocolate? Sim ... chocolate. Mesmo uma pequena quantidade (cerca de uma onça) de chocolate amargo de alta qualidade podem diminuir a pressão sanguínea alguns pontos. Ele é rico em calorias e só devem ser consumidos algumas vezes por semana para complementar outros métodos utilizados para diminuir a pressão arterial.

Aipo devem ser consumidos por comer quatro a seis talos diária ou beber uma quantidade equivalente de suco de aipo. É um diurético muito potente.

extracto de semente de uva relaxa os vasos sanguíneos e reduz a pressão arterial naturalmente.

Alho pode ser tomado em qualquer forma de suplemento ou por consumir o equivalente a um dente por dia.