Como usar um Toddy quente para aliviar uma fria

Fazer uma xícara de chá quente, e adicionar ingredientes adicionais para o seu Hot Toddy. Mexa bem. O álcool pode ser ignorada na sua Hot Toddy, mas realmente não ajudar a aliviar uma dor de garganta e aumentar a temperatura do corpo para que seu corpo pode naturalmente combater um resfriado ou gripe. Você pode adicionar temperos a gosto, mas um traço de cada será suficiente para uma saborosa Hot Toddy.

Leve o seu Hot Toddy com você para o sofá ou sua cama. Esta é a parte mais importante! Agrupar-se muito bem, você quer obter um bom e quente para que possa suar as toxinas seu corpo produz, enquanto lutando contra uma infecção, e ajudar seu corpo a usar o seu febre para ajudar a combater o resfriado ou gripe. Se a febre é na fronteira com muito alto, ou você é realmente desconfortável com isso, vá em frente e tomar um redutor de febre no momento.

Tome a sua Hot Toddy tão rapidamente como você pode. O calor do Toddy quente, mais o mel e outros ingredientes em um Toddy quente vai ajudar a aliviar sua garganta e dores músculos que são comuns com um resfriado. Fique agasalhados, contanto que você pode suportar. É ótimo para fazer isso apenas na hora de dormir (ou naptime!) Para que o seu corpo pode curar enquanto você descansa. Muitas vezes eu achar que é mais fácil para adormecer desta maneira, como é comum ter problemas para dormir com um resfriado ou gripe.