L fenilalanina e Perda de Peso

L-fenilalanina é um aminoácido essencial que é conhecido por ajudar na perda de peso por causa de sua capacidade de enviar mensagens hormonais para o cérebro dizendo que o estômago está cheio. L-fenilalanina não podem ser produzidas pelo organismo e têm de ser obtidos através da ingestão de alimentos. Pode ser encontrada na maioria dos alimentos que contêm proteínas, como carne bovina, peru e peixe.

Para além da sua capacidade de tomada como um suplemento para a perda de peso, de L-fenilalanina é utilizado para tratar um certo número de condições diferentes, tais como dor crónica, doença de Parkinson, depressão e vitiligo. Encontra-se disponível topicamente ou em pó, comprimido ou forma de cápsula. Se tomado 15-30 minutos antes das refeições, L-fenilalanina pode reduzir significativamente o número de calorias ingeridas, criando uma sensação de saciedade.

Devido à sua capacidade para controlar o apetite, L-fenilalanina foi demonstrado em estudos clínicos para ajudar a reduzir o peso por queima de gordura e mantendo músculo quando combinado com níveis moderados a luz de exercício, tais como uma curta. Como um aminoácido essencial que não pode ser produzida pelo organismo, a suplementação de L-fenilalanina pode ser necessário para a função apropriada do cérebro e sensação geral de bem-estar.

As funções reais de L-fenilalanina dentro do corpo humano são numerosas. O corpo converte L-fenilalanina em tirosina, que é um amino ácido essencial necessário para a síntese de proteínas, a função da tiróide, e a criação de produtos químicos do cérebro, tais como a dopamina e norepinefrina. A Universidade de Maryland Medical Center lista vários sintomas de deficiência de fenilalanina, incluindo "confusão, falta de energia, depressão, diminuição da atenção, memória diminuída e diminuição do apetite."

A segurança do uso de L-fenilalanina a longo prazo é desconhecida. Não pode ser tomado por aqueles com doenças metabólicas raras como fenilcetonúria (PKU). Combinando a L-fenilalanina com drogas anti-psicóticas pode produzir efeitos secundários a longo prazo, bem. O uso por crianças, mulheres grávidas ou pessoas com várias doenças metabólicas não é recomendado porque as orientações de dosagem seguros ainda não foram estabelecidas com qualquer consenso real.