Tirosina para perda de peso
L-tirosina é um aminoácido que o corpo é capaz de sintetizar a partir de fenilalanina. L-tirosina também é muito importante para as estruturas de proteínas no organismo. Pode ser encontrado em vários alimentos, tais como produtos lácteos, trigo, carnes, peixe, aveia e outros alimentos que contêm proteínas. De acordo com Evitamins.com, L-tirosina pode ajudar na perda de peso devido à capacidade do aminoácido para acelerar o metabolismo do corpo.
Tomando L-tirosina
L-tirosina pode ser tomado como um suplemento de perda de peso, mas só deve ser tomado se uma pessoa sofre de outros sintomas. Se uma pessoa também sofre de fadiga ou depressão, L-tirosina é considerado uma boa opção para perda de peso. Os neurotransmissores que L-tirosina afeta também controlam o humor, depressão, concentração e desempenho cognitivo. É por isso que L-tirosina será mais útil se ele também está ajudando com uma destas questões. Apesar de L-tirosina tem mostrado por Dietpills.urbanbargain.com para ajudar pessoas a perder peso, não houve estudos realizados que mostram especificamente que ele ajuda a ajudar na perda de peso. L-tirosina irá acelerar o seu metabolismo, mas não é considerado uma pílula especificamente para a finalidade de perder peso.
Como usar o L-tirosina
Se você tomar L-tirosina, você deve tomá-lo sem alimentos. Desde L-tirosina estimula o corpo, recomenda-se que ele é tomado pela manhã. Não deve ser tomado à noite. De acordo com Evitamins.com, as pessoas podem tomar 100 mg de L-tirosina por 2,2 libras de peso corporal. Para a pessoa de tamanho médio, isto significaria tendo cerca de 7 g de L-tirosina cada dia. Se você é um construtor do corpo, você pode precisar de tomar tanto quanto 12 g de L-tirosina por dia. L-tirosina é relativamente barato, que é outra razão pela qual as pessoas escolhem para usá-lo para perda de peso. A oferta de 40 dias vai custar algo em torno de $ 12.
considerações
L-tirosina não é necessariamente considerada especificamente um suplemento de perda de peso. Como resultado, as pessoas não vão atingir uma redução de perda de peso milagrosa. Se é o seu objetivo de perder três libras em 10 dias, L-tirosina não será suficiente para ajudá-lo a alcançar seu objetivo. L-tirosina é destinado a ajudar a sua glândula tiróide para funcionar corretamente. Quando sua glândula tireóide está funcionando corretamente, a sua taxa de metabolismo vai aumentar, o que, por sua vez, irá ajudá-lo a perder peso.
Efeitos colaterais
Não existem efeitos secundários graves conhecidos de L-tirosina. Quando você tomar este suplemento para perda de peso, você precisa levá-la em grandes quantidades e por um longo período de tempo. Nunca houve um estudo realizado sobre os efeitos colaterais do uso de L-tirosina longo prazo. Portanto, se você tomar L-tirosina em grandes doses, é altamente recomendável que você são monitorados por um médico.
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