O que faz tirosina Do?

Tirosina é um composto orgânico que é naturalmente produzido pelo corpo. Foi descoberto pela primeira vez como um ingrediente em proteínas queijo por um químico alemão chamado Justus von Liebig em 1846. Ele é classificado como um aminoácido não essencial, como o corpo fabrica-lo por conta própria através da quebra de fenilalanina. Tirosina é um dos 20 aminoácidos que se encontram em moléculas de proteína.

Tirosina desempenha um grande papel na fabricação de hormônios do corpo. hormonas adrenais, hormonas da tiróide e melanina (hormona pele) são todos feitos com tirosina. Estes produtos químicos são os blocos de construção essenciais para o sistema nervoso central, e manter nossa função total do corpo-metabolismo.

Como neurotransmissores cerebrais, esses hormônios trabalhar para regular nossos humores e emoções. transmissores humor-regulação como a dopamina, epinefrina e norepinefrina tudo dependerá quantidades adequadas de tirosina para funcionar. Durante os períodos de stress, o corpo converte a hormona da tiróide em adrenalina. Como tal, são necessários níveis saudáveis ​​de tirosina para a função do cérebro saudável.

Seu envolvimento em tantas funções vitais do corpo faz tirosina um suplemento para todos os fins. Se o corpo está com pouca tirosina, pode manifestar-se em uma série de áreas, dependendo de suas circunstâncias de vida. Quantidades elevadas de estresse em uma base diária vai esgotar os níveis de tirosina no corpo. Então faça a cafeína, açúcar e álcool, se ingeridos em uma base regular.

Outros possíveis sintomas de níveis baixos de tirosina incluem:

# XB7- baixos níveis de energia
# XB7- baixo desejo sexual
# XB7- altos níveis de ansiedade
# XB7- tristeza
# XB7- irritabilidade

suplementos de tirosina são conhecidos para ajudar a aliviar os sintomas relacionados à depressão, desordens de humor, doença de Parkinson e doença de Alzheimer. Seu efeito sobre o metabolismo do corpo também ajuda na perda de peso, bem como musculação.

Tirosina que é produzido pelo corpo é chamado L-tirosina, enquanto a marca de suplemento passa tirosina. A forma de suplemento pode ser comprado on-line, em lojas de droga ou em lojas de vitamina-ervas especiais. tirosina natural pode ser encontrado em muitos dos alimentos que comemos. Alimentos com alto teor de proteína - como carnes, aves, frutos do mar, laticínios, trigo e aveia - são todos boas fontes. Se for tomado em forma de suplemento, a dosagem recomendada é de 100 mg por 2,2 lbs. de peso corporal. É melhor absorvido pelo corpo quando tomado ao deitar ou entre as refeições. Estes são os momentos em que os ácidos do estômago são, no mínimo.

Como acontece com qualquer suplemento dietético, é sempre melhor consultar com seu médico, especialmente se você estiver em qualquer tipo de medicação por prescrição. Não tome tirosina sem primeiro consultar o seu médico se você está agora em:

# inibidores MAO xB7-
# xB7- Antidepressivos
medicamentos de # xB7- Parkinson
medicamentos de # xB7- Alzheimer

Isto também se aplica se você tiver sido diagnosticado com diabetes.

Como a tirosina é um composto natural do corpo, quaisquer efeitos secundários possíveis só ocorrerá quando é tomado em mega doses de 1.000 mg ou mais. Caso contrário, quando é tomado como recomendado, não existem efeitos colaterais. Os sintomas de olhar para fora no caso de efeitos secundários são:

# XB7- depressão
# XB7- desconforto no estômago
# XB7- dores de cabeça
# XB7- mudanças de humor
# XB7- leve a moderada dores no peito
# XB7- dificuldade em respirar
# XB7- aperto no peito ou garganta