O que é L-glutationa?

L-glutationa é fabricado no fígado a partir do amino ácidos cisteína, ácido glutâmico e glicina. Sob condições adequadas, o corpo também pode fabricar estes três aminoácidos. No entanto, nossos lugares ambiente tóxico indevida pressão sobre o fígado, assim como os alimentos processados ​​muitos de nós comemos por uma questão de conveniência. Você pode ser gentil com você mesmo, fornecendo o fígado com proteína de alta qualidade (carnes magras organicamente levantadas, aves e ovos, peixe de águas não poluídas e produtos lácteos orgânicos, feijão, nozes e sementes) a partir do qual ele pode fazer glutationa.

Quando uma toxina entra no fígado (de fumar, beber refrigerantes diet, usando produtos de limpeza químicos e milhares de outras maneiras), uma molécula de oxigênio atribui a ele, formando um radical livre. glutationa antioxidante natural do organismo atribui à radicais livres, tornando-o inofensivo. Enquanto este processo continua, a pessoa vai se manter saudável. No entanto, se os níveis de glutationa mergulhe muito baixo ou não pode manter-se com os radicais livres, o problema vai seguir.

O modo de vida americano, muitas vezes trabalha contra o objetivo da boa saúde. dietas pobres que poupam em frutas e legumes, níveis excessivos de estresse, bebidas alcoólicas para nos ajudar a relaxar ou lidar, dependência de soníferos e analgésicos, uso de medicamentos e produtos químicos, literalmente, em torno de nós torná-lo quase impossível para o fígado para manter-se com a demanda de L-glutationa. Quando os níveis estão esgotados, doença --- de resfriados ao câncer --- em conjuntos. À medida que envelhecemos, o corpo não é tão eficiente na fabricação de glutationa, ou, como se realizava nos anos mais jovens.

suplementos de L-glutationa não são bem absorvidos. Em vez disso, tentar um suplemento de N-acetilcisteína, a partir do qual é feita a glutationa. Desenvolver uma rede antioxidante por consumir frutas e vegetais frescos e tomar suplementos de resveratrol, selênio, vitaminas C e E eo chlorella algas verdes. De acordo com o Dr. Russell Blaylock, níveis sub-par de magnésio na célula também os níveis de glutationa dramaticamente mais baixos. Desde dietas processados ​​falta de magnésio, ele aconselha a escolha de alimentos orgânicos inteiros que contêm grandes quantidades lo, bem como tomar um suplemento de magnésio para ajudar a manter os níveis de L-glutationa alta.

Suzanne Somers introduziu muitas pessoas a tecnologia LifeWave eo patch glutationa inventado por David Schmidt em seu livro "Breakthrough:. Oito passos para a Bem-Estar" O patch "Y-Age" que ela usa estimula pontos de acupuntura no corpo para aumentar o fluxo de energia. Schmidt diz que os estudos clínicos provam este método pode aumentar os níveis de glutationa no sangue por mais de 300% em apenas 24 horas.