Qual é a quantidade máxima de glutationa você pode tomar?

Glutationa neutraliza radicais livres, que são átomos que têm um número ímpar de electrões e ao interagir com o oxigénio pode fazer com que as células a morrer ou função mal, e compostos reactivos de oxigénio. Ele é produzido por células como o principal antioxidante endógena, que podem interagir com os radicais livres de forma segura e parar a reacção que danifica as células. Desintoxica compostos estranhos e carcinogéneos causadores de cancro. Ele também é uma parte essencial do sistema imunológico.

As dosagens de glutationa típicos variam entre 50 mg e 600 mg, quando tomado por via oral (embora pesquisas sugerem que este método pode ser ineficaz porque a glutationa não é muito bem absorvida pelo corpo). Alguns estudos clínicos sugeriram que uma dose de 600 mg todos os dias ou em dias alternados quando injectado. Uma dose duas vezes por dia de 600 mg (1,200 mg por dia) foi prescrito para a glutationa inalado.

Porque glutationa é um suplemento alimentar e não um medicamento, não é estreitamente regulamentado, e sua eficácia e segurança são atualmente (em agosto de 2010) em estudo. A dosagem máxima segura de glutationa não foi estabelecida, então você deve seguir as instruções do produto glutationa que você está usando. Por exemplo, a dose máxima para fins de branqueamento da pele varia da dosagem máxima para fins de antioxidantes.