Por que as pessoas falam em seu sono?

Falar sono, também conhecido como somniloquy, é um distúrbio parasomnia que é inofensivo, mas ainda assim é visto como problemático e mesmo inquietante por alguns. Alguns locutores de sono única balbuciar sons, enquanto outros podem divagar off longas e complexas cadeias de sentenças. Embora os detalhes dos efeitos da doença são bastante simples, o "porquê" por trás de tudo é decididamente mais complexo.

Tipicamente, falando sono ocorre durante os períodos seguintes ou durante o sono REM, como ocorrem despertares transitórios. Consciência não existe e o locutor sono pode controlar nem estar ciente de seu discurso. Falar sono não é puramente nativa às circunstâncias do sono baseados em REM, no entanto, e também pode ocorrer durante o sono NREM. No caso de NREM, falando sono constitui o que é conhecido como um avanço motor. Um avanço do motor ocorre porque as palavras faladas em um sonho - o discurso de sonho - são realmente falado em voz alta no reino da realidade. Assim, os limites entre a realidade eo mundo dos sonhos são discriminadas no sono de falar durante o sono NREM.

Falar sono nem sempre é um fenômeno solitário. Ao falar do sono pode ocorrer tudo por conta própria, que muitas vezes vem emparelhado com outro distúrbio do sono. Tais distúrbios do sono que pode vir emparelhado com conversa do sono incluem os terrores noturnos, transtorno alimentar relacionada ao sono (SRED), distúrbio de comportamento do sono REM (RBD) e sonambulismo. Embora a maioria destes é auto-explicativo, distúrbio de comportamento do sono REM é caracterizado por disruptiva e mesmo sono obsceno falando.

Falar sono é considerado inofensivo e não requer tratamento- que muitas vezes ocorre aleatoriamente em pessoas, especialmente as crianças mais jovens, e pode ser (mas não necessariamente) causada por outro transtorno do sono (ver acima), abuso de substâncias, um distúrbio de saúde mental, uso de medicamentos ou uma condição médica preexistente. Falar do sono pode ocorrer em até 50 por cento das crianças, mas tende a desaparecer após a puberdade, com apenas cerca de 5 por cento dos adultos experimentam o fenômeno. Homens e mulheres são igualmente suscetíveis à desordem, e falando de sono tem sido conhecida a funcionar nas famílias.

Enquanto ajuda médica dedicada para falar sono não é necessário, para a paz de espírito ou para possivelmente descobrir uma razão subjacente para o fenômeno, um amigo ou parceiro pode auxiliar no monitoramento do sono falando eventos. Se um amigo ou um ente querido não está disponível para ajudar, um dispositivo de gravação de áudio pode ser usado, especialmente uma que grava sons apenas quando os sons estão presentes. Se este dispositivo ou um amigo registra uso profano da língua durante a fala sono, isso pode ser um indicador de que outro distúrbio do sono é no trabalho.