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Como baixar a pressão arterial com vinagre

Vinagre não só é eficaz quando usado para cozinhar, morrendo ovos de Páscoa, e limpeza de janelas, mas também tem inúmeros benefícios à saúde. Tem havido uma série de estudos científicos feitos que mostram que o vinagre pode reduzir a pressão arterial. É o ácido acético do vinagre que faz com que este condimento simples e natural tão eficaz na redução da pressão sanguínea quando tomado numa base regular. Este tratamento de baixo custo pode ser feito com pouco esforço e suprimentos.

Coisas que você precisa

  • Grande frasco de vinagre branco destilado
  • Colher de medida
  • Vidro
  • Opcional: chá, suco de frutas, molho de salada


  • Comprar uma grande garrafa de vinagre branco destilado. Porque ele vai ser consumido em uma base diária, uma garrafa restaurante-size ou um comprado de uma loja de atacado vai durar mais tempo.



  • Meça e despeje quatro colheres de sopa de vinagre em um copo. Beber o vinagre, por si só ou misturá-lo com outras bebidas ou alimentos. Considerar a mistura de vinagre no chá, suco de frutas ou salada. Ele também pode ser adicionado para carne e peixe para o sabor.



  • Consumir o vinagre, pelo menos, três vezes por dia, todos os dias.

  • Permitir até seis meses para o vinagre para reduzir a pressão arterial.

dicas avisos

  • Verifique a sua pressão arterial com frequência, ou como sugerido por um médico, e manter um registro das leituras.
  • Armazenar o vinagre na geladeira por frescura.
  • Verifique com seu médico antes de iniciar um novo regime de saúde.
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