Vinagre tem sido considerado um remédio popular para muitos anos. Há uma ampla gama de males que o vinagre supostamente cura sem evidência científica. A investigação médica, no entanto, tem encontrado algumas possíveis benefícios de beber vinagre.
Algumas das reivindicações de vinagre beber sem provas científicas incluem prevenir resfriados, cura fadiga, reduzir o colesterol e melhorar a saúde da pele.
Estudos recentes mostram agora que o vinagre de maçã pode realmente ajudar com diabetes porque reduz os níveis de glicose. Outros estudos mostram que ele ajuda a perder peso, fazendo bebedores se sentir completo.
Há muitos vinagres disponíveis, incluindo preto, ameixa, limão, vinho e vários sabores aromáticos. O vinagre de maçã é considerado mais benéfico para a saúde.
As pessoas costumam misturar vinagre, a fim de torná-lo mais palatável. Alguns diluir um vinagre onças para três partes de água. Outros beber com chá e mel. Duas colheres de chá para duas colheres de sopa por dia é a dose recomendada.
O vinagre é altamente ácida e pode causar danos ao tecido ou o esmalte dos dentes. Pessoas com condições médicas graves devem consultar seu médico antes de usar vinagre.
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