Pós-College Depressão

depressão pós-faculdade, ou a crise trimestre de vida, geralmente em conjuntos logo após uma pessoa se forma na faculdade. As pessoas que sofrem desta muitas vezes sentem que sua vida não está saindo do jeito que eles pensaram que poderiam, e uma sensação de perda ao longo dos dias de ouro passou a estudar e se divertir na faculdade. Isso pode causar muita ansiedade para um indivíduo, e pode afetar negativamente o desempenho do trabalho de um indivíduo, bem como sua vida social e familiar.

Houve uma grande variedade de causas atribuídas à depressão pós-faculdade, principalmente lidando com a transição da vida escolar para o trabalho-vida. Uma das principais causas tem a ver com a incerteza e insegurança sobre o futuro. A sensação de que tudo é possível feltro em anos anteriores encolhe como recém-formados tentar encontrar empregos e começam suas carreiras. Muitos acabam em profissões que podem não ter tido a intenção, ou têm dificuldade em encontrar um emprego que lhes convém. Isso faz com que uma grande quantidade de ansiedade, e tende a tornar as pessoas que sofrem de depressão pós-faculdade sentem que não são bons o suficiente para o mundo profissional.

Outra queixa comum entre aqueles que se sentem os sintomas da depressão pós-faculdade é um vazio percebido onde a atmosfera extremamente social da vida de faculdade era uma vez. Pessoas que sofrem de uma crise de regresso a casa quartas-de-vida para um lugar onde eles podem sentir que já não sabem os amigos que estavam perto com na adolescência, ou sentir que a faculdade mudou-los tanto que eles têm questões relativas à sua identidade. A depressão doente pós-faculdade também pode estar insatisfeito com a vida em casa, por causa de sentimentos de fracasso.

Os sintomas associados com a depressão pós-faculdade são numerosos. Entre o mais comum é a sensação de que o indivíduo é inútil, por causa do que eles sentem que são incapazes de encontrar emprego ou criar relacionamentos significativos. Alguém que sofre de uma crise trimestre de vida também pode ter aumentado os níveis de ansiedade, ou tornar-se aborrecido com o trabalho ou vida social como resultado de sua inutilidade percebido. Em alguns casos, estes sintomas podem agravar como o indivíduo perde o interesse em encontrar uma boa carreira ou relacionamentos fortes, e eles vêem esta falta de interesse como mais um fracasso.

Muitas vezes, a melhor solução para a depressão pós-faculdade é um sistema de apoio forte. É útil ter família e amigos incentivando alguém passando por uma crise trimestre de vida para continuar a perseguir seus objetivos, e garantindo-lhes que eles podem alcançar esses objetivos. Há também comunidades online que servem como grupos de apoio para pessoas que experimentam esses sintomas que podem ser úteis. Alguns outros experimentando um relatório crise trimestre de vida que também é útil para perseguir seus objetivos sociais e profissionais em uma base dia-a-dia.