Home remédio para uma grande estômago

Se o seu estômago incha logo após comer e a condição é temporária, então é o gás provavelmente relacionado. O gás pode causar o estômago para ampliar e pode levar a dor ligeira a moderada e causar arrotos.

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Há muitas maneiras para remediar a gás em casa sem ver o médico. O mais fácil é modificar a maneira em que você come. Mastigue devagar e tomar o seu tempo com uma refeição para incentivar a boa digestão e evitar a ingestão desnecessária de ar. Comer um par de bolachas antes de uma grande refeição pode preparar melhor e acalmar o estômago para ajudar a evitar a gás, de acordo com healthguidance.org.

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Bebendo leite muito frio e permitindo-lhe casaco e acalmar o estômago quando se está experimentando indigestão pode ajudar rapidamente aliviar a dor de gás e inchaço, eo uso de chá de gengibre (ginger root em água fervente) é um velho favorito como uma cura de ervas para o gás .

Se o seu estômago é ampliada porque você se tornou obeso, a resposta é simples. Você deve perder peso. Dependendo do tipo de corpo, algumas pessoas obesas levar o seu peso abaixo da cintura em suas nádegas e pernas, enquanto outros levá-lo alta em seu estômago e peito. Cada tipo de obesidade tem suas complicações. Para recuperar uma barriga lisa e melhorar sua saúde geral, uma dieta equilibrada que inclui porções recomendadas de frutas, legumes, carnes magras e grãos, além de exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular é o único caminho seguro para o sucesso.
Exercícios que forçam você a usar o tronco sem suporte do seu corpo, como flexões, Pilates e exercícios de núcleo com uma bola de fitness, vai ajudá-lo a fortalecer e tonificar os músculos abdominais, de acordo com a Clínica Mayo.

Se nem gás nem a obesidade parece ser a causa de seu estômago ampliado, é possível você tem outra condição médica que pode precisar ser verificado por um médico. Algumas causas de um estômago alargada incluem alergias alimentares, hérnia, gravidez, má absorção, gastroparesia diabética, apendicite e pâncreas ou doença da vesícula biliar. Todos estes necessitam de cuidados médicos, de acordo com wrongdiagnosis.com.

No entanto, há algumas causas que você pode ser capaz de resolver em casa uma vez que você descobrir qual é o problema.

síndrome pré-menstrual, constipação e intolerância à lactose podem causar estômago inchaço e tudo pode ser aliviada com remédios caseiros.

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Inchaço causado por PMS está enraizada na retenção de água. Para aliviar este desconforto cortar em alimentos salgados e beba muita água para lavar o seu sistema. Mais água também vai ajudar na constipação, assim como o consumo de grãos inteiros e de fibra.

A intolerância à lactose, no entanto, significa que você terá que evitar alimentos com lactose (açúcar do leite), mantendo cálcio suficiente para as necessidades nutricionais gerais.