Como reduzir estômago Gas
Tendo gás no estômago é normal. gás excessivo é chamado de flatulência. Você elimina gás por arrotos ou passá-la através de seu reto. No entanto, ter muito gás pode fazer você inchado e miserável. Estômago e gases intestinais é composto de uma combinação de metano, oxigénio, dióxido de carbono e azoto. O mau cheiro que você cheira quando você quebrar o vento é causada por bactérias no cólon que liberam enxofre. A produção de gás nos intestinos e estômago é normal, mas quando se torna excessivo, pode ser humilhante e desconfortável. Essas dicas vão lhe mostrar como reduzir gases no estômago naturalmente.
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Tome uma curta caminhada, lento depois que você come. Andar permite que o sistema digestivo para processar os alimentos rapidamente, permitindo que os intestinos para empurrar a comida sem fazer quaisquer lacunas que causam ar. Caminhar por 15 minutos após a ingestão.
Tome um antiácido natural, tais como bicarbonato de sódio. Bicarbonato de sódio liga bolhas nos intestinos e estômago, para que o excesso de gás pode ser facilmente expelido de distância. Adicione 1 colher de chá. de bicarbonato de sódio para um copo de água. Beba-o apenas depois de uma refeição.
Vídeo: 5 sucos para desinflamar o estômago e evitar gases
Tome Beano antes de comer alimentos que causam gases. Você não tem que evitar alimentos que causam gases intestinais excessivo, como feijão e brócolis. Tomando Beano antes das refeições irá reduzir o ar produzido por esses alimentos. Beano é um suplemento alimentar natural que digere carboidratos sem esforço. Consulte o site na seção de recursos deste artigo.
Vídeo: Como eliminar os gases intestinais
Diminuir a quantidade de ar que você engolir. O termo médico para engolir ar é aerofagia. Mastigar a comida devagar. Evite mascar chiclete ou beber refrigerantes, que podem causar inchaço. Você pode evitar engolir ar por comer mais devagar e mastigar mais, evitando chiclete e doces duros e tabagismo. Bebericando alguns fluidos após a ingestão de alimentos também pode ajudar a prevenir a entrada de ar excessiva.
Vídeo: EM MENOS DE 15 MINUTOS, VOCÊ VAI ELIMINAR GASES E INCHAÇO DO ESTÔMAGO COM ESTE REMÉDIO NATURAL!
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