Como dar uma injeção de B-12
A vitamina B12, uma grande molécula armazenada nos músculos e outros órgãos, é obtida principalmente pela ingestão de produtos de origem animal e produtos lácteos, embora nossos corpos fazer uma pequena quantidade dela no trato gastro-intestinal. Para absorver B12, que precisa de uma "molécula auxiliar" (tecnicamente, uma glicoproteína chamada de "factor intrínseco," secretada pela mucosa do estômago). Enquanto algumas pessoas têm um gene que os impede de fazer este fator intrínseco, outros perdem essa capacidade à medida que envelhecem. Esta falta de B12 resultados de absorção em anemia perniciosa. Há duas principais maneiras de obter B12 absorvida em nossos sistemas - por meio de um spray intranasal e por injecção intramuscular. Embora a idéia de dar a alguém (ou você mesmo) uma injeção pode parecer assustador no início, não é difícil.