howhenno.ru

Que cores Suprimir Appetite?

Seus objetivos de emagrecimento foco provável sobre a restrição de calorias e exercício, mas truques menos onerosos também pode ajudá-lo a perder libras. Usando a terapia de cor para suprimir o apetite e reduzir a ansiedade é uma maneira de fazer o divertimento de dieta. Diferentes cores afetam seus hábitos alimentares de diferentes maneiras. Algumas cores estimular o seu desejo de comer, enquanto outros suprimi-lo. Incorporando cor em sua experiência de jantar pode ser usado para ajudá-lo a consumir menos calorias.

azul Alimentos



  • Azul suprime o apetite mais do que qualquer outra cor. Além de blueberries, que são, na verdade, roxo, não existem naturalmente alimentos azuis. No passado, quando os seres humanos forragearam para o alimento, o azul era um aviso de deterioração ou perigo. A falta de comida azul natural eo perigo sinalizar comunicou limitada resposta do nosso apetite para alimentos azul. As pessoas gravitam em torno de cores que comumente ocorrem na natureza, como verde, vermelho, amarelo e laranja. A aversão ao azul pode ajudá-lo a comer menos suprimindo o desejo de comer demais. alimentos altamente calóricos como batatas russet, massas, creme de leite, queijo e manteiga são geralmente leve ou branco. Isto torna mais fácil para alterar a cor com algumas gotas de corante azul de alimentos. Manteiga de espalhamento de cor azul em seu pão desencoraja o seu desejo por mais do que algumas mordidas.

Que serve sua comida