Como Detox com vinagre

Bebida entre 30 ml e 50 ml de vinagre diariamente e continuar durante quatro semanas. O vinagre pode ser adicionado um copo de água antes de uma refeição ou ao levantar-se de manhã. Para efeitos de uma desintoxicação você pode usar aveia vinagre, vinagre de arroz, vinagre balsâmico, vinagre de vinho ou vinagre de maçã. Estes vinagres conter cerca de 5 por cento a 7 por cento de ácido acético, o ingrediente activo medicinal em vinagre. Muitos tipos de vinagre também contêm quantidades significativas de polifenóis antioxidantes, em particular vinagre de vinho tinto e vinagre balsâmico.

Adicionar 10 ml de vinagre para um copo de água quente para aliviar digestivo desconforto, inchaço ou dores de cabeça causada pela desintoxicação. Na primeira semana de um detox estes sintomas podem surgir em resposta a quantidades crescentes de toxinas que saem do corpo através do fígado. Vinagre de arroz em água quente é um remédio tradicional chinesa para dar alívio imediato para cólicas, indigestão e dores de cabeça e pode ser tomado como necessário até que os sintomas diminuem.

Adicione o vinagre de carnes durante o cozimento. De acordo com Henry Lu, autor de "sistema chinês de Curas de alimentos", a adição de vinagre para carnes suporta a digestão e assimilação dos alimentos e também aumenta o apetite. Henry Lu afirma vinagre tem um efeito direto sobre o estômago e fígado e pode ser usado para tratar a intoxicação alimentar, icterícia, hepatite, parasitas, má digestão e infecções.

Adicione o vinagre para saladas como um curativo. Um penso comum para saladas é vinagre balsâmico, que é feito a partir de uvas brancas de Trebbiano Itália e é rico em ácido acético e antioxidantes. Ao longo do ano você pode incluir vinagre na dieta diária para ajudar a manter o apetite, a digestão e desintoxicação.