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Vegetariana Opções de Fast-Food

Um hambúrguer e batatas fritas pode ser a quintessência refeição fast-food, mas isso não significa que os vegetarianos não consegue encontrar comida decente para comer nestes estabelecimentos. Muitos drive-thru e rápido-servem restaurantes oferecem saladas você pode encomendar sem acréscimos de carne. batatas assadas, batatas fritas e anéis de cebola são frequentemente vegetarianos - apenas verifique que eles são fritos em óleo vegetal. Mexicanos locais de fast-food normalmente pode acomodar vegetarianos com pratos à base de feijão, incluindo burritos, quesadillas, tacos e saladas. Note-se que alguns restaurantes pode cozinhar o feijão com um caldo à base de carne ou bacon, por isso sempre pergunte se o produto é livre de ingredientes de origem animal. Alguns restaurantes também oferecem à base de soja hambúrgueres vegetarianos, juntamente com os hambúrgueres no menu. Esteja ciente de que estes, por vezes contêm ingredientes lácteos, que é um não-não, se você é um vegan que evita todos os produtos de origem animal.

Opções de pequeno-almoço, Too



  • Se você é um vegetariano ovo-lacto que consome ovos e laticínios, sanduíches de ovo e queijo são uma opção na maioria dos restaurantes de fast-food servindo café da manhã. omeletes veggie e algumas batatas fritas são também opções vegetarianas. Aveia e muitos produtos de panificação, incluindo bagels e muffins ingleses, são vegetarianos e pode ser vegan, também.

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  • Fast foods são altamente processados ​​e podem conter ingredientes estranhos para você. Alguns destes poderiam ser derivadas de animais. Por exemplo, alguns restaurantes adicionar sabores naturais beef- e derivados de lácteos para hash marrons, oferecer queijo americano processado com coalho animal ou servir iogurte que contém gelatina e sabores naturais de origem animal. Se você está firmemente comprometido com um estilo de vida vegetariano ou vegan, é melhor fazer uma pesquisa aprofundada sobre as listas de ingredientes oferecidos no website do restaurante antes de sair para sua próxima aventura comer fast-food.

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