Como perder peso enquanto você dorme com vinagre

Quase todo mundo tem uma garrafa de vinagre na cozinha. Não é apenas para a salada de vestir vinagre oferece vários benefícios à saúde, incluindo a perda de peso. Embora ele funciona no potencial máximo quando tomado durante o dia, você também pode usar algum direito antes de dormir, várias noites em uma fila, e vai ajudá-lo a verter libras ao longo de um período de tempo. Isso funciona porque o vinagre reduz a resposta à insulina do corpo, resultando em perda de peso.

Coisas que você precisa

Vinagre
Vidro
agua
Mel
Colher

Misture-se a mistura de vinagre direito antes de ir para a cama à noite. Misturar duas colheres de chá. vinagre de maçã ou vinagre regular em um copo de água purificada (cerca de 16 onças). Adicionar um pouco de mel para o sabor, se desejado, e agita-se cuidadosamente com uma colher.
Beber o copo inteiro antes de ir para a cama. Ele vai suprimir o apetite naquela noite e na manhã seguinte, e vai ajudar o seu metabolismo enquanto você dorme.
Repita esta cada noite por cerca de duas semanas, e você deve ver uma diferença em sua perda de peso.
Combine este regime com uma programação de dieta, exercício e sono saudável, como quantidades suficientes de sono durante a noite ajuda a promover a perda de peso também.

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