Como aumentar os níveis de serotonina no cérebro
A serotonina é um neurotransmissor no cérebro, que trabalha para retransmitir sinais para diferentes sinapses. Apesar de suas propriedades ainda não são totalmente compreendidas, é um fator chave em muitas funções importantes do corpo, incluindo humor, dormindo habilidades, o metabolismo, o apetite e sexualidade. níveis mais baixos de serotonina pode desempenhar um papel em causar depressão e ansiedades semelhantes, razão pela qual os antidepressivos frequentemente facilitar o aumento da quantidade de serotonina no cérebro. Você pode usar um número de diferentes métodos para aumentar os níveis de serotonina.