Como permanecer positivo No Matter What
Às vezes é difícil saber como permanecer positivo quando as pessoas e as circunstâncias parecem estar se voltando contra você. Você pode combater a negatividade, seguindo alguns passos simples.
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Stay Positive por Encher sua vida com atividades significativas
Se você tem algo para olhar para frente que motiva você e faz você se sentir necessário, a sua auto-estima vai céu foguete que vai lhe dar uma pele mais espessa em torno de pessoas negativas. Escolha uma ou duas atividades (como voluntário em algum lugar que você sempre quis ou ensinar o seu passatempo favorito em uma classe de educação continuada) e comprometer-se a fazê-los em uma base regular.
Escolha uma Goal isso é importante para você e alcançá-lo
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Criar uma agenda estruturada que leva você a uma meta que é importante para você. Torná-lo algo que você está apaixonada e desfrutar falando. Trabalhando em direção a algo todos os dias vai acrescentar positividade para a sua vida.
Passo de situações negativas e Pessoas
Se certas pessoas sempre trazê-lo para baixo, minimizar o tempo ao seu redor. Cerque-se com pessoas que te levantar e que você gosta de estar com. Se você não tem uma forte estrutura social, em seguida, começar a juntar dentro em atividades que você gosta para que você possa conhecer pessoas com interesses semelhantes.
Construir Fechar conexões com amigos e familiares
Estenda a mão e se conectar ou re-conectar com pessoas que estão perto. Saia de sua maneira de passar tempo com atividades divertidas que você pode fazer em conjunto. Ir para caminhadas. Chamar velhos amigos. Falar sobre nada e tudo. Preencha sua vida com as pequenas coisas importantes que mantêm seu ânimo.
Faça o que for melhor para você
Muitos de nós gastar tempo lutando para atingir objetivos que não se encaixam quem somos e não são significativas para nós. Se você está preso em um emprego ou relacionamento que não funciona para você, fazer algo sobre isso. Não fique em situações que aumentam os níveis de estresse e ansiedade. Você pode permanecer positivo não importa o que, se você se concentrar em viver uma vida que é significativo para você.
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