A Scorpion, muitas vezes chamado de "Scorp," é um golpe cheerleading estendida que requer equilíbrio e perna e flexibilidade de volta na parte da flyer. Ela pode ser realizada em acrobacias parceiros co-ed ou em acrobacias todo-menina, com duas ou três bases. alongamento diária é geralmente necessária, dependendo de como naturalmente ágil o folheto é, para obter a flexibilidade necessária para puxar e, em seguida, melhorar a Scorp.
Fazer algumas curvas para trás (pontes) ou a Cobra ou posições Dog Yoga para cima para esticar as costas antes de tentar puxar um escorpião.
Prenda o cinto ou faixa em torno do pé de qualquer perna terá estendida na posição de escorpião. Este é geralmente o pé esquerdo desde folhetos na maioria das vezes ficar em sua pé direito para acrobacias estendidos, mas é útil ter a capacidade de puxar um Scorp em ambas as pernas.
Com as duas mãos segurando a ponta solta do cinto por trás de seu pescoço / costas, traga os braços para cima, começando a colocar o pé na posição de escorpião.
Começar a puxar o cinto (e, portanto, o seu pé) mais alto e mais perto de sua cabeça, segurando uma parede para o equilíbrio se necessário.
Quando o pé está perto o suficiente para agarrar, agarrar com as duas mãos e estenda a perna tão alto e perto de sua cabeça como você é capaz. Segure esta posição por tanto tempo quanto possível, com o objetivo de pelo menos quinze segundos.
Se desejar, você pode apontar para o público através de seu escorpião usando o braço do mesmo lado do seu corpo, como a perna Scorp.
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