Como ensinar uma criança a arredondar

Uma posição arredondar é muito semelhante a uma cambalhota e você pode ensiná-lo usando algumas das mesmas técnicas. Menos assustador do que uma cambalhota para iniciantes para master do pé arredondar é um ótimo lugar para começar quando um novato está pronto para Tumbling mais complicado e movimentos de ginástica.

offs prática corrente redondas si mesmo. Se você não sabe como fazer um, aprender. Oferecendo as melhores folhas de instrução, juntamente com excelentes fotos, não é suficiente para passar para o aluno. Fornecer completam ajuda, mostrando um bom exemplo em movimento.
Tenha os seus handstands prática estudante. Se a criança não está familiarizado com handstands, tem seu início com headstands adultos apoiados para se acostumar com a sensação de inversão. Quando ela está confortável, antecedência para adulto apoiado handstands até que ela é capaz de realizá-las sem ajuda. força superior do corpo é fundamental na realização de muitos movimentos tumbling e ginástica.
Pergunte ao seu aluno para executar uma cambalhota se ele é capaz. Se ele produz uma cambalhota bem formado, basta solicitar que ele trazer seus pés juntos no ponto alto da inversão e da terra como se fundiu suas pernas juntas. Se ele é incapaz de executar uma cambalhota, vá para a Etapa 4.

Ajudar o aluno a encontrar o seu lado dominante. Prática mover-se em uma parada de mão um lado de cada vez, em vez de simultaneamente. Se o seu aluno prefere colocar a mão esquerda sobre o tapete em primeiro lugar, ela é deixada lados. Por outro lado, se é preferível a mão direita, você deve usar a técnica do lado direito.

Instrua o aluno para entrar em uma parada de mão, uma mão de cada vez, usando a ordem de preferência. Distinguir as pernas, trazê-los juntos. Torcer o tronco levemente e trazer as duas pernas no chão ao mesmo tempo. Ele agora deve estar voltado para a sua posição de partida. Peça-lhe para repetir a pé arredondar usando uma pequena quantidade de momentum. Praticar juntos até que ele possa executar o movimento sem ajuda.

Oferecer sugestões para melhorar o fluxo de movimento. Quando ela pode executar uma posição terminar sem problemas, graduar a velocidade. Tê-la dar dois passos em execução antes da mudança. Como sua confiança e habilidades crescer, sua velocidade pode aumentar. Logo ela vai demorar muito tempo correndo offs redondos e colocá-las como um campeão.

dicas & avisos

Sempre fornecer um observador adulto que esteja familiarizado com o movimento para proteger a criança de uma lesão em uma queda. O observador deve ficar perto, mas tomar precauções para que o aluno não chutar o observador.

movimentos de caída deve ser aprendido em uma esteira de ginástica de proteção. ferimentos graves podem resultar de um novato praticando novos movimentos em um trampolim ou superfície dura.

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