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Como encontrar uma classe Zumba

Zumba é uma tendência de dança de fitness que mais de 5 milhões de pessoas participam por semana. aulas de Zumba fundir ritmos latinos, batidas internacionais e fáceis de seguir movimentos para um excelente treino cardiovascular. Em julho de 2009, o programa Zumba estava sendo ensinado em mais de 40.000 locais em 75 países, de modo a encontrar uma classe deve ser simples.

Coisas que você precisa

  • Acesso à internet

Encontrar uma classe Zumba



  • O site oficial Zumba mantém um banco de dados pesquisável de classes e instrutores de Zumba. Para procurar uma classe, ir para Zumba.com e clique em "Encontrar uma classe." Digite seu endereço ou código postal para encontrar todas as aulas de Zumba oferecidos em sua área.



  • Para procurar um instrutor de Zumba, clique em "encontrar um instrutor." A partir desta página você pode pesquisar por nome ou por localização. Por exemplo, para ver uma lista dos instrutores de Zumba em Chicago, IL., Clique na guia "Pesquisa Locais" e digite "Chicago, IL." Uma lista de todos os instrutores de Zumba irá aparecer com fotografias e números de telefone. Você também pode ver o perfil de um instrutor para aprender mais sobre ela e onde ela ensina.



  • Para procurar uma classe internacional, a partir do separador "Encontrar uma classe", clique em "Olhando para as classes de fora os EUA?" em seguida, selecione o país e cidade.

  • Depois de ter localizado uma classe, chame o instrutor, academia ou estúdio para ver se você precisa para fazer uma reserva ou chegar cedo. aulas de Zumba pode ser muito popular e algumas instalações têm uma quantidade limitada de espaço.

dicas avisos

  • Use roupas confortáveis ​​e sapatos de treino apropriados.
  • Beba muita água antes, durante e depois da aula de Zumba.
  • Se você já pertencem a um ginásio ou adequação estúdio, pedir na recepção se aulas de Zumba são oferecidos.
  • Antes de iniciar um novo treino, tenha cuidado e começar lentamente. Alguns participantes podem precisar consultar um médico antes de assistir a uma aula.
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