Estratégias de Motivação no Esporte

Motivação pode exigir convencer um jogador de estrela que ele é mais talentoso do que ele pensa. Alguém que tem sido um jogador de papel, por exemplo, não pode ver-se como uma estrela, mesmo que ele é talentoso o suficiente para ser um e terá de assumir esse papel no futuro. Duke treinador de basquete Mike Krzyzewski, por exemplo, chamado para a frente Shane Battier após a temporada de 1999 e pediu-lhe para imaginar-se como o jogador conferência do ano e uma média de 30 pontos por jogo. Battier mais tarde foi nomeado jogador da sua conferência do ano e levou o Blue Devils para o campeonato nacional de 2001.

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Jogando em um time de futebol vem com uma fonte interna de motivação - o desejo de não deixar companheiros de equipe para baixo. Para ajudar neste, os treinadores podem selecionar os capitães de equipa com base no exemplo que dão para os outros jogadores, contando com suas ações para motivar o resto do elenco para seguir os seus passos. Escolher os jogadores empenhados em ajudar companheiros melhorar e mostrar respeito para o esporte em geral, pode ser uma escolha melhor para o capitão da equipe que o artilheiro ou um jogador all-conferência voltando. Porque o seu capitão ajuda a definir sua cultura equipe, ele pode ser um poderoso motivador.

Independentemente de saber se um atleta é motivado por motivações intrínsecas ou extrínsecas, é fundamental para definir metas que servem como alvos razoáveis. Esses objetivos devem ser desafiador, mas não impossível. O progresso pode ser medido em termos de tempo gasto em melhorar as habilidades necessárias ou realizações específicas alcançados. Expressando compromisso com essas metas, como escrever e assinar um contrato de compromisso detalhando o que você vai fazer para alcançá-los, pode ajudar a transformar este exercício em uma estratégia motivacional eficaz. Metas podem ser reavaliados quando eles são atingidos, ou quando as circunstâncias significa que eles não são susceptíveis de ser cumprida. A mudança de posição, por exemplo, provavelmente exigiria uma mudança de objetivos para refletir as novas responsabilidades.

A pontuação final do jogo não é o único número que pode motivar uma equipe. Você também pode marcar esforços individuais com base em um conjunto estabelecido de critérios, e reconhecer aqueles que marque o melhor. A equipe de basquete que tem sido lutando para parar equipes opondo-se, por exemplo, podem jogadores da classe sobre o número de roubos de bola, passes desviados, encargos tomadas e rebotes defensivos. equipes de profissionais da classe seus jogadores após a observação do filme, e até mesmo uma equipe de schoolers grau pode fazer algo semelhante com base no que eles testemunham no campo.

Os atletas podem ser motivado pelo medo, mas isso não é uma grande estratégia para usar para sua equipe. Aqueles motivado pelo medo pode desanimar mais fácil ou ressentir-se o treinador que é torná-los com medo. Dito isto, o medo pode ser uma abordagem eficaz com alguns atletas. Um quarterback que de repente tem motivos para temer por seu trabalho inicial pode passar mais tempo estudando filme do jogo, por exemplo. Mas cuidado. Um jarro que tem medo que ele vai perder a sua vaga na rotação de partida, se ele diz que não está pronto para lançar pode esconder uma lesão de seu gerente, campo, enquanto ferido, custou seus jogos de equipe e dar a si mesmo uma lesão mais grave.

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Os atletas podem encontrar motivação quando sabem que seus treinadores se preocupa com eles. Ex-gerente de Baltimore Orioles e baseball Hall of Famer Earl Weaver, por exemplo, tentou ter certeza que ele tem jogadores o suficiente em-bastões ou entradas arremessadas para alcançar bônus atingíveis em seus contratos. Isso significava que quando ele pediu um monte de sua equipe, os jogadores sabiam que o gerente estava preparado para fazer sacrifícios para eles em troca. Para jovens ou de preparação de treinadores, este cuidado pode vir na forma de certificar-se um jogador começa a começar quando ela tem um monte de membros da família no meio da multidão.