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Coisas simples de fazer com Chicken Tenders

propostas de frango, também conhecidos como tiras de frango ou filetes de frango, são a parte filé de peito de frango com apenas uma série de tendão através dele. Eles não contêm quaisquer ossos ou pele. Enquanto receitas que chamam para toda frango ou peito de frango às vezes pode ser demorado, há uma variedade de receitas simples que só leva alguns minutos para se preparar com propostas de frango.

Frango e bolinhos

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    Frango e bolinhos pode parecer à primeira demorado, mas nós não estamos falando de receita à moda antiga da sua avó que envolveu horas de ebulição frangos inteiros e rolando a massa de pão caseiro para bolinhos. Este favorito da família pode ser feita com uma lata de biscoitos, um saco de propostas de frango e uma lata tamanho da família de creme de frango. Primeiro, retira-se as propostas em pedaços pequenos e cobri-los com água em uma panela de tamanho médio. Aquecer água para ferver, reduza o fogo e deixe os pedaços de frango cozinhe até a carne torna-se branco. Escorra toda a água do frango, em seguida, adicionar um tamanho-família pode de creme de frango e uma lata de biscoitos, cortado em pedaços pequenos. Levar a ferver, em seguida, ferver durante 10 minutos. Use tortillas de farinha em vez de biscoitos, se preferir bolinhos planas ou usar creme de sopa de aipo para uma variação da abordagem tradicional.

Pan Fry

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    Pan propostas fritura de frango é outra receita simples. Mergulhar as propostas em ovo cru, juntá-las em uma placa cheia de esmagadas francesas pedaços de cebola frita e fritar em uma panela rasa com óleo sobre calor médio até dourar.

assar



  • Assar frango propostas é outra opção rápida a considerar. Lay propostas lado a lado em uma bandeja de bolo de vidro e cubra com o seu marinada favorito ou molho de churrasco. Cubra com papel alumínio para ajudar a manter o frango de secar e não se esqueça de cortar algumas fendas na folha. Asse por 45 minutos a 350 graus Fahrenheit ou até que o frango esteja completamente cozido todo o caminho e sem restos de-rosa.

Grade

  • Uma das coisas mais simples de fazer com propostas de frango é jogar alguns na grelha. Se você tem um gás, carvão ou mesa grelhador eléctrico não importa. Descongelar um saco de propostas de frango congelados e tempere-os com o seu favorito especiarias, marinada ou molho barbecue. Cozinhá-los para o momento adequado de acordo com suas instruções grade.

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