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Como cozinhar do pimentão

Depois de fazer esta receita saudável e deliciosa para chili, você nunca mais vai querer comprar pimentão storebought novamente. E, é mais fácil do que você imagina - há apenas um pote que você tem que usar, eo prato pode estar pronto em cerca de 30 minutos. É perfeito para uma noite de inverno frio.

Coisas que você precisa

  • carne moída de 1 libra
  • cebola picada um copo
  • 2/3 copo cubos pimentão verde ou vermelho
  • 2 dentes de alho, picado
  • 1 lata inteira de milho do kernel

  • Vídeo: Carne moída - Cozinha prática - Receitas fáceis e simples

    1 de 8 onças pode molho de tomate

  • Vídeo: Tomate Confit | Drops A Maravilhosa Cozinha de Jack S01E14

    1 7 onças podem Chiles verde (ou duas latas de 4 onças)
  • 1 tomate picado pode Chili-prontos
  • 1 lata de feijão vermelho
  • 2 colheres de sopa de pimenta em pó
  • cominho em pó 1 colher de sopa
  • Uma colher de chá de azeite

  • Vídeo: OVOS: TRÊS RECEITAS PRÁTICAS E GOSTOSAS! (tortilla, ovo poche e ovo no pimentão)

    Nata

  • Vídeo: Truques de Cozinha - Corte Pimentões

    queijo ralado
  • Nacho ou chips de milho


  • Cebola Dice e pimenta verde ou vermelho.



  • Despejar a carne moída em grande panela no fogão. Adicione a cebola em cubos, o alho e pimenta em cubos. Para fazer chili vegetariano, carne moída substituto com proteína texturizada de soja, tais como terra sem carne se desfaz.

  • Cozinhe mistura de carne moída em fogo médio até que a carne moída é cozido e cebola e pimentão verde são concurso.



  • Escorra a gordura da panela e voltar ao fogão.

  • Adicionar tomates (não drenados), milho, feijão (escorrido), pimentões verdes, molho de tomate, pimenta em pó, óleo de oliva e cominho. Azeite empresta gorduras monoinsaturadas sabor e saudável para este prato chili. Cominho e pimenta em pó são dois grampos da cozinha mexicana e do sudoeste.



  • Agitar a mistura bem e calor por meio de.

  • Transformar o calor para baixo e ferver descoberto durante 15 a 20 minutos.

  • Polvilhar com queijo ralado, topo com creme de leite, e servir com nachos ou chips de milho. Serve 4-6.

dicas avisos

  • Adicionar ou remover pimenta em pó de acordo com o seu gosto por alimentos picantes.
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