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Como fazer cookies de aveia: Receita de alimentos crus

Você pode fazer essas, cru, biscoitos de aveia saborosos rapidamente usando um processador de alimentos e um desidratador. É um saboroso lanche para qualquer foodie bruto com um desejo biscoito de aveia.

Coisas que você precisa

  • Um copo de macadâmia cru
  • 2 chávenas aveia matérias-
  • 1/2 xícara de mel
  • 1/2 Copo de grãos de trigo em bruto
  • 1/2 Copo de aparas de cacau cru
  • Começar por imersão dos grãos de trigo durante pelo menos 4 horas. Drená-los.

  • Em um processador de alimentos, misture a aveia, nozes de macadâmia e nibs de cacau. Processo sobre o parâmetro mais baixo durante 30 segundos a 1 minuto, os ingredientes secos deve ser bem distribuído.

  • Com o processador de alimentos em execução no nível baixo adicionar as bagas de trigo e mel lentamente.

  • A massa de biscoito está agora concluída. Se você gosta de massa de biscoito cru, você pode moldar em bolas comê-los desta forma. Eles devem ser armazenados na geladeira.

  • Para desidratar a massa em bolachas de aveia, moldar em esferas e, em seguida, pressionar os biscoitos plana. Colocar as bolachas de aveia para um tabuleiro forrado desidratador e desidratar até crocante abaixo de 105 graus.

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