Como quebrar sementes de abóbora
As sementes de abóbora, ou pepitas, são um lanche nutritivo. Eles são ricos em fibra e contêm proteínas, omega 3 e 6 ácidos gordos, zinco, ferro e magnésio. Cada núcleo de noz é dobrado em uma concha que pode ser difícil de mastigar se não for preparado de uma forma que torna mais crocante. Como resultado, você pode querer desembolsar suas sementes de abóbora. É um processo trabalhoso, mas há uma fresta de esperança:-semente por semente bombardeio retarda o seu lanche e prolonga o prazer de comer esse lanche salgado.
Coisas que você precisa
- quebra-nozes
Segure uma única semente de abóbora até o final e volta entre o polegar eo indicador.
Segure-o perpendicular aos seus dentes e morder suavemente. A costura será aberta. Se você não quiser usar os dentes, use um quebra-nozes.
Retire a semente com seus dentes ou dedo.
dicas avisos
- Muitas pessoas gostam de comer sementes de abóbora com as conchas intactas. O crispier a casca, o que é mais fácil de mastigar.
- Não martelar as sementes com uma martelo- as conchas não se abrir tão facilmente quando estão deitados, e corre o risco de esmagar o kernel.
- Crédito da foto Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
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