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Como rolar uma tortilla wrap

Wraps são uma alternativa popular para sanduíches para aqueles que não querem consumir uma grande quantidade de hidratos de carbono. Muitas vezes envolve o uso tortillas para incluir enchimentos tais como presunto, Turquia, queijo, tomate e envoltório bacon. Envoltórios mesmo aparecer à mesa do café. envoltórios farinha funcionar melhor para envoltórios de mão. tortillas de milho têm uma tendência a quebrar. Use-os para pratos assados ​​tais como caçarola enchilada. Rolando um envoltório tortilla não é difícil, mas requer prática. A vantagem é que você começa a comer seus erros.

Coisas que você precisa

  • Tábua de cortar
  • Creme de queijo
  • O preenchimento


  • Coloque a tortilha sobre uma superfície plana tal como uma placa de corte. Espalhe a tortilla com queijo creme ou maionese para ajudá-la a ficar juntos depois que você rolou. Se você não quiser usar um desses, polvilhe algumas gotas de água sobre as bordas do tortilla.



  • Coloque algumas colheres de sopa de recheio no final do tortilla mais próxima de você. Exatamente o quanto depende do tamanho do tortilla. Um pequeno tortilla lida com apenas uma colher de sopa ou duas. tortilla maiores podem armazenar até 1 xícara de enchimento. Espalhe o recheio por isso enche um quarto do tortilla. Espalhe o enchimento mais perto do que 2 polegadas do topo e os lados da tortilha. Não deve haver nenhum enchimento na parte inferior três quartos da tortilha.



  • Dobre o topo da tortilla mais próxima de você sobre o recheio. Se o enchimento espreme para fora no tortilla como você dobrá-lo, dobrá-lo de volta sob a dobra tortilla com uma colher. Dobre o lado esquerdo do tortilla por cima do tortilla que você dobrado sobre o recheio. Dobre o lado direito do tortilla por cima também.

  • Rolar a tortilla manter a frente os lados esquerdo e direito debaixo do até chegar à final mais distante longe de você. A tortilha deve envolver completamente o enchimento.

dicas avisos

  • Use tortillas frescas. os velhos têm uma tendência para quebrar quando você está dobrando as bordas.
  • recheios quentes vai vazar através do envoltório tortilla. Sirva imediatamente.
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