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Morango, espinafre e Walnut salada

Morango, espinafre e salada de noz faz um almoço de verão ou acompanhamento jantar refrescante. Plump, morangos maduros e frescos, alface dar o melhor sabor. nozes torradas dar a salada um pouco de crise e uma mordida salgado. Faça o seu próprio vestir morango vinagrete em minutos para complementar a salada doce e picante. Sirva a salada ao lado de uma refeição rica para proporcionar contraste.

Coisas que você precisa

  • 2 sacos de espinafre pré-lavado
  • 1 morangos lb.
  • 1 colher de sopa. azeite
  • 2 colheres de sopa. vinagre balsâmico

  • Vídeo: Dr. Greger`s Daily Dozen Checklist

    Sal e pimenta do reino a gosto
  • Liquidificador ou processador de alimentos
  • pinças para salada
  • 3/4 xícara de queijo azul desmorona

  • Vídeo: Torta de Natal de Frutas Vermelhas | Vamos pra Cozinha #15

    1/4 copo torrado nozes


  • Coloque o espinafre fresco pré-lavado em uma saladeira grande.



  • Lave os morangos com água fria e seque-os com papel toalha. Casco as bagas e corte-os em fatias finas. Definir 3/4 xícaras de morangos lado para o molho e adicione as bagas restantes para a tigela de espinafre.



  • Criar a vinagrete por pureeing os morangos reservados, óleo de oliva, vinagre balsâmico e sal e pimenta a provar em um processador de alimentos ou liquidificador. Verter a vinagrete sobre o espinafre e morangos e misture com pinças para salada para revestir completamente.

  • Polvilhe as migalhas de queijo azul e nozes torradas por cima da salada antes de servir.

dicas avisos

  • Você pode substituir feta para queijo azul desmorona, se preferir.
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