Como fazer Dry Brushing corpo

Seca escovação corporal proporciona muitos benefícios relacionados com a pele e outros benefícios de saúde também. Embora nem todas as alegações de saúde para escovação seca têm sido apoiados pela investigação médica, técnicos de saúde holística e especialistas skincare incentivar as pessoas a experimentá-lo, particularmente para os benefícios de desintoxicação alegados.

• Antes de entrar no chuveiro - sua pele deve estar completamente dry-- escovar sua pele em movimentos longos se movendo em direção ao seu coração, que estimula a circulação sanguínea.
  
• Use empresa, cursos longos para estimular o sistema linfático, mas use uma leve pressão sobre a pele sensível.
• Comece com os pés, movendo-se para cima em direção a sua pernas- escová-los frente e para trás. Escovar várias vezes à medida que avança em direção a seus quadris.
• Prossiga com escovar seu estômago, usando movimentos circulares no sentido horário.
  
• Escovar os braços começando com as mãos, movendo-se para cima em direção a seus ombros, e depois de seus ombros em direção ao seu peito e coração.

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• Ao escovar seu peito ou seios, mover para fora de seus mamilos.
  

Prosseguir com o seu chuveiro. Certifique-se de hidratar a pele depois, de preferência com um óleo, tais como coco, semente de uva ou de argan por causa de suas excelentes propriedades pele-condicionado.