Quais são terceiro turno Posições?

posições de deslocamento terceiros, muitas vezes chamado de “mudanças cemitério,” são o último turno de trabalho do dia. As empresas que trabalham em um sistema de turnos têm três turnos, operando 24 horas por dia e raramente fechar. O terceiro turno começa tarde da noite e continua até o início da manhã. As horas exatas variam de acordo com a organização. Trabalhando o terceiro turno tem vantagens e desvantagens.

Muitas empresas contratam funcionários para preencher uma mudança. Uma mudança típica é de oito horas. A primeira mudança é tipicamente 8h00-4:00 p.m.- o segundo a partir de 04:00 para 12:00 eo terceiro 00:00-08:00 A terceira mudança é referido como o turno da noite. Ele requer um empregado para se tornar ajustado para dormir durante o dia e ficar acordado a noite toda.

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Muitos tipos de empresas exigem trabalho em torno do relógio. Estes incluem hospitais, polícia e bombeiros, plantas de fabricação e produção, os meios de comunicação, call centers, empresas de serviços, hotéis, transporte e alguns restaurantes. Devido à natureza destas empresas, as empresas continuam suas operações 24 horas a cada dia.

Os empregados que trabalham no turno da noite muitas vezes experimentam problemas de saúde e de prejuízo. Eles são mais propensos a acidentes devido à fadiga e sono insuficiente. Trabalhando o terceiro turno pode enfraquecer o sistema imunológico dos funcionários causando diminuição na energia. É difícil para o relógio interno do corpo para se tornar acostumado a trabalhar neste turno da noite, especialmente quando se inverte nos fins de semana ou outras vezes. Isso pode levar à insônia e indigestão. Outros problemas de saúde podem incluir o aumento dos níveis de estresse e pressão arterial.

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É vital que os trabalhadores terceiro turno obter um contínuo oito horas de sono por dia. Isto é conseguido através da formação de uma rotina. Pode consistir de dormir oito horas imediatamente após o trabalho ou imediatamente antes de trabalhar. Comer corretamente é outra maneira de ajudar o corpo ficar saudável durante o trabalho por turnos terceiro. Evite pular refeições e comer lanches saudáveis ​​durante todo o dia. Também é importante beber muita água durante todo o dia.

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Muitos empregos pagar mais aos trabalhadores terceiro turno porque essas horas são menos desejáveis ​​do que "9 to 5" Este pode ser um incentivo para as pessoas aceitarem estas posições. Muitas vezes, menos trabalho é esperado desses trabalhadores porque a atmosfera é mais tranquila.