Quais são as causas do stress Empresarial?

As causas de estresse para um empreendedor pode parecer óbvio, mas o desafio que cria o estresse também cria a unidade para ter sucesso. Você não pode evitar o stress, mas você pode lidar com ele e até mesmo construir sobre ela.

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consultor de negócios James McCain em seu site pequeno serviço de apoio empresarial, Obras Negócios, escreve que proprietários de pequenas empresas “são especialmente vulneráveis ​​ao estresse, porque eles tendem a ser conduzido, intenso e dispostos a tolerar o fracasso.” Isso afeta não só o seu negócio, mas a sua famílias, adicionando uma camada de culpa a outros conflitos do empresário.

O stress estimula o organismo a produzir adrenalina. Demasiada adrenalina, e você pode acabar com a pressão arterial elevada e um sistema cardiovascular danificado. Muito estresse também pode levar à depressão e dependência de álcool ou drogas.

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Mesmo depois de uma empresa obtém através de sua fase de arranque, o stress pode assombrar um empreendedor. Steven Berglas do Departamento de Psiquiatria da Harvard Escola Medial escreveu no artigo "The Big Lie" para Inc. Magazine que uma partida pode fornecer um, revigorante stress positivo, mas uma vez um negócio amadurece, o empresário pode sofrer “decepção que a emoção é ido para a depressão total.”

Berglas escreve que o sentido de criar é a “gratificação psicológica core” de um empresário. Mas uma vez que você tiver sucesso e só são pastorear o negócio ao invés de construir algo novo “o seu sentimento de desafio, criatividade e unidade deixará de existir.”

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Um empreendedor de inicialização deve se proteger contra a ser oprimido por desafios. Você pode combater o stress, aprendendo a delegar e estabelecer prioridades, comer direito, exercício e evitar que unidade insegurança pessoal que você se tornar um workaholic. Um empresário bem sucedido, no entanto, deve continuar a encontrar novos desafios para revigorar a unidade e evitar burnout.