Suplementos para a gordura da barriga
A gordura da barriga pode ser o resultado de ganho de peso, alterações hormonais, ou mesmo a hereditariedade. A gordura da barriga está associada com doenças cardiovasculares, certos tipos de cancro, e diabetes. mudanças de estilo de vida e suplementos podem ajudar a reduzir a gordura corporal.
Significado
Como uma pessoa envelhece, o metabolismo fica mais lento eo peso é adquirida, e aumenta a quantidade de gordura. Mesmo os indivíduos com peso normal fino e pode ser afetada por ganho de peso e gordura na barriga. concentração de gordura no estômago não é saudável para todos.
considerações
alimentação saudável, comer alimentos de baixo teor de gordura, limitando álcool, e exercer todos ajudar a reduzir e se proteger contra a gordura da barriga. A gordura da barriga não só é feio. Ele aumenta o risco de muitos problemas de saúde.
Efeitos de EFAs
Os ácidos graxos essenciais, incluindo ômega 3 e ômega 6 suplementos, pode acelerar a perda de peso quando combinada com a dieta e exercício correcto. Um suplemento diário pode ajudar. É uma maneira saudável e rápida para reduzir a gordura da barriga.
Função Whey Protein
Whey protein é um meio importante de perder gordura da barriga. Ele ajuda a queimar calorias e melhorar a composição corporal, o que, por sua vez, constrói e mantém a massa muscular magra, enquanto a queima de gordura e manter a barriga lisa.
Benefícios CLA
Cientistas suecos descobriram que o ácido linoleico conjugado (CLA) ajuda dieters perder gordura da barriga. Um estudo de 2004 realizado na Universidade de Creighton Medical Center mostrou redução de gordura da barriga, quando suplementos de CLA onde tomadas. Não houve efeitos colaterais.
Terapia hormonal
terapia de reposição hormonal não é usado para reduzir a gordura da barriga, mas depois de seu uso por mulheres na pós-menopausa, muitos mostraram diminuição da gordura corporal. Consulte um médico sobre os riscos da terapia HRT.
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