Fazer Nozes e amendoins agravar refluxo ácido?

Embora as pessoas incomodadas pelo refluxo ácido normalmente achar que certos alimentos agravar os sintomas, gatilhos alimentares específicas tendem a variar de pessoa para pessoa. gatilhos alimentares caem em três categorias gerais - alimentos que comprometem a função de esôfago, alimentos que irritam a mucosa esofágica e alimentos que estimulam a produção de ácido do estômago. gatilhos alimentares comuns incluem cebola, chocolate, produtos de tomate, hortelã, álcool, café, chá, cola, sumos de citrinos, leite integral e alimentos gordurosos ou fritos. Nuts não são considerados um gatilho dietético comum.

Porque eles são relativamente ricos em gordura, nozes e amendoim pode conseguir provocar refluxo ácido - especialmente se você comer um monte deles. Embora os alimentos ricos em gordura pode causar os músculos esofágico inferior para relaxar, este é geralmente mais de um problema após uma refeição gordurosa ou com o estômago de outra forma completa. Se você tem problemas para digerir nozes ou amendoins, no entanto, comer qualquer um poderia ser o suficiente para agravar o refluxo ácido - azia é um sintoma comum de intolerância alimentar.