L-Carnitina vs. Acetil L-Carnitina

Vídeo: Carnitina per lo sport?

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde Escritório de suplementos dietéticos, carnitina, também conhecida como L-carnitina, desempenha um papel importante na produção de energia. O aminoácido "transporta os ácidos gordos de cadeia longa para as mitocôndrias [celular], de forma que pode ser oxidado (" queimado ") para produzir energia." L-carnitina também transporta toxinas para fora da mitocôndria. O aminoácido é encontrada no tecido muscular, fígado, coração e cérebro.

O fígado e os rins produzir este aminoácido. O excesso é excretada na urina. As pessoas saudáveis ​​que têm uma dieta bem equilibrada raramente precisam de suplementos. Aqueles que sofrem de problemas nos rins e fígado precisa consultar seus médicos sobre o uso de L-carnitina. Aqueles em certos medicamentos para convulsões e condições de tireóide também devem consultar um médico sobre o uso de L-carnitina.

Fora das funções da L-carnitina no músculo e de órgãos, o aminoácido tem sido estudado para possíveis efeitos terapêuticos sobre a infertilidade masculina. L-carnitina tem sido mostrado aumentar o efeito de Sildenafil (Viagra), auxiliando, assim, na disfunção eréctil. Síndroma de Fadiga Crónica e hipertiroidismo são também condições para as quais a L-carnitina possa ter um efeito benéfico. L-carnitina é também a ser analisado para efeitos sobre as doenças do coração e circulação sanguínea, fadiga devido a quimioterapia e benefícios do cancro para aqueles que sofrem de doenças renais e VIH / SIDA.

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Nós sintetizar carnitina em nossos corpos ou podemos obtê-lo a partir de carnes vermelhas, leite e alguns grãos. Nós também pode obter o aminoácido de suplementos.

Acetil L-carnitina é a forma acetilada de L-carnitina. Esta forma de L-carnitina é mais facilmente acedida pelo corpo, à medida que absorve no intestino delgado e passa através da barreira sangue-cérebro de forma mais eficiente. Esta forma de carnitina é muitas vezes utilizado para tratar deficiências de carnitina.

Vídeo: VIDEO 5 ACETIL CARNITINA

Acetil-L-carnitina tem sido estudado extensivamente para as propriedades que podem beneficiar aqueles que sofrem da doença de Alzheimer. O aminoácido também tem sido estudado para efeitos potenciais sobre a doença de Peyronie e neuropatia diabética.

Ambos L-carnitina e acetil L-carnitina foram comercializados para os seus benefícios para a musculação, o desempenho físico e perda de peso. A descrição do produto Amazon.com para cápsulas IDS Acetil L- Carnitina afirma que o produto "Melhora a função do sistema imunológico. Níveis hormonais Aprimora. Melhora o humor."

Vídeo: ACETYL L-CARNITINA APLICAÇÕES E USOS - SUPLEMENTO PARA A MENTE E PARA O CORPO

No entanto, de acordo com o NIH, "vinte anos de pesquisa não encontra nenhuma evidência consistente de que os suplementos de carnitina pode melhorar o exercício ou o desempenho físico em indivíduos saudáveis ​​..."