Os efeitos de Too Much Popcorn

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Comer muito de pipoca em uma sessão irá causar uma sensação de inchaço e desconfortável. Adição de quantidades generosas de manteiga, açúcar ou sal vai levar a sede e o sal pode elevar a pressão arterial.

Colocando muita pipoca na boca é um perigo potencial asfixia. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a pipoca é um alimento potencialmente perigoso que não deve ser dado a crianças com idade inferior a três.

O Centro de Controle de Doenças recomenda a escolha de pipoca que é o ar-estalou em oposição a kernels estalaram em gordura, pois isso reduz a ingestão de calorias. Existem 73 menos calorias em 3 copos de pipoca-ar do que em pipoca com óleo. No entanto, a forma como pipoca é preparado nem sempre está sob o controle de um indivíduo, especialmente se comprado em uma sala de cinema. Em 2009, o Centro sem fins lucrativos para a Ciência no Interesse Público realizou uma análise de pipoca servido por várias cadeias de grandes salas de cinema. Os resultados da análise de laboratório indicaram que alguns grandes porções tamanho pipoca cronometrado-se um enorme 1.200 calorias e 60 gramas de gordura saturada. coberturas extras, como a manteiga eo açúcar aumentar o número de calorias e altere o valor nutricional, anulando os benefícios saudáveis ​​do alimento. Comer muito deste tipo de pipoca irá resultar em ganho de peso.

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Comer muita pipoca com sal adicionado é provável que a adição de muito sódio à sua dieta. Mayo Clinic observa que, em pessoas sensíveis ao sódio, o sal adicional pode levar à retenção de líquidos e aumento da pressão sanguínea que pode, por sua vez, conduzem a doença renal, derrame e doença cardíaca. Em sua pesquisa de 2009 sobre pipoca de cinema, o Centro para a Ciência no Interesse Público descobriu que algumas grandes porções de pipoca tamanho continha 1.500 miligramas de sódio, que é a dose diária total recomendada de sódio para algumas pessoas.

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Pipoca em gordura saturada, tais como óleo de coco e, em seguida, coberto com molho amanteigado adicional, é susceptível de aumentar os níveis de colesterol no sangue. Se pipoca é regularmente consumido desta forma, ele coloca um maior risco de entupimento das artérias com colesterol e de desenvolvimento de aterosclerose ou outras doenças cardíacas.