Quantas calorias em Popcorn Muitos?
Milho vem em cinco tipos, mas apenas pops pipoca. Os grãos de milho popping vêm em várias cores, incluindo vermelho, preto, dourado e branco. A pipoca é um alimento saudável e ajuda na digestão adicionando volumoso. Baixo em calorias e gordura, a pipoca é um lanche saudável.
Uma onça de sementes de unpopped tem 106 calorias, 1,22 gramas de gordura, 1,98 mg de sódio, 77,68 mg de potássio, e 3,6 gramas de fibra.
Um copo de ar pipoca tem 31 calorias, 0,36 gramas de gordura, 26,32 mg de potássio, e 1,16 gramas de fibra.
Um copo de óleo pipoca tem 64 calorias, 4,79 gramas de gordura, 20,2 mg de potássio, e 0,89 gramas de fibra.
Uma onça de gordura pipoca microondas livre tem 116 calorias, 2,11 gramas de gordura, 88,17 mg de potássio e 21,28 gramas de fibra.
Cerca de 2/3 chávena de caramelo pipoca revestido tem 113 calorias. Queijo pipoca aromatizado contém cerca de 58 calorias por um copo.
Popcorm tem mais ferro do que ovos, espinafre ou carne assada. Pipoca também contém mais proteína do que qualquer outro grão de cereal.
Benefícios de saúde do Popcorn- Como posso alterar o percentual de gordura em Número de Fat Grams?
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