Como livrar o corpo de cetonas não-diabéticos
Cetonas no corpo podem ser tóxicos. As cetonas são substâncias químicas produzidas por ácidas do fígado a partir de ácidos gordos. A melhor maneira de saber se você tem cetonas é identificar se você tem um estranho, potente odor, frutado na sua respiração. Você vai precisar para realizar um teste de urina se o fizer. tiras cetona estão disponíveis na maioria das farmácias. Eles serão localizados perto das fontes de diabetes. A razão mais provável para nondiabetics ter cetonas é de uma mudança no metabolismo identificado como cetose dietética. Muitas vezes as pessoas que estão no Atkins ou outras dietas não-carb entrar em cetose dietética. Cetose é quando seu corpo produz cetonas para usar como combustível para queimar gordura. Cetose não é geralmente perigoso, como uma pessoa saudável pode queimar e usar as cetonas. É quando há uma abundância de cetonas em seu sistema que seu corpo não está queimando de forma eficiente que a situação se torna perigosa. Livrar seu corpo destas toxinas em excesso é um processo ainda importante simples.
Bebida de grandes quantidades de água. cetonas excesso de líquido para a urina, quando presente no organismo. Beber água irá causar a micção, o qual vai expulsar as cetonas a partir do seu corpo.
Coma três a quatro pequenas porções de hidratos de carbono por dia. O corpo que é privado de hidratos de carbono irá começar a quebrar uma quantidade anormal de gordura. Cetonas são queimados para fornecer energia na ausência de carboidratos. O corpo overproduces cetonas e eles se tornam toxinas no corpo. Elevar os níveis de carboidratos vai parar as cetonas de ser produzido e queimado.
Dê ao seu corpo tempo para descansar e se recuperar. Equilibrar exercício, dieta e os níveis de estresse vai ajudar a eliminar as cetonas e manter seu metabolismo estabilizado.
dicas avisos
- Se os seus níveis de cetona não deixe cair depois de alguns dias, chame seu médico como você pode ser diabético ou tem outros problemas de saúde.
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